山药苹果饼
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营养分析
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21克
8克
75克
503
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1、山药削皮先蒸熟捣泥,苹果洗净不削皮切细丝。2、碗里放入山药泥、苹果丝、蜂蜜、一小碗面粉抓匀。3、电饼档喷油预热,放入整形好的山药苹果饼,表面喷油撒点黑芝麻按压一下,底部金黄后翻面再煎至金黄。4、中间最好盖锅盖熟软的快。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-01
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