山药红枣黑芝麻糊
山药是一种具有高营养价值的健康食品，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效， 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神等功效 ， 含有丰富的蛋白质和矿物质，还有不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等，具有滋养肝肾、益血乌发、降低胆固醇、保护血管等功效，山药红枣黑芝麻糊，营养美味，口感丝滑香甜，下面看看做法吧 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
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步骤1/7
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准备食材如图
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步骤2/7
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红枣去核所有食材放入破壁机中，加适量清水
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步骤3/7
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豆浆键等待⌛️美味
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步骤4/7
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倒入杯子饮用
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步骤5/7
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香甜浓郁，口感醇厚丝滑好喝
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步骤6/7
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健脾养胃，安神助眠，滋养头发，快做起来喝吧
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最后一步
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发布于 2023-10-31
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