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麻辣拌：少油清淡版

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No糯糯oN

荤素都有的情况下，花十分钟做一碗清淡的麻辣拌吃吃好了。 没有泼油环节，加了现成的辣椒油，用的是火锅配好的芝麻酱，基本不需要调味，喜欢酸甜口的可以适量加些白糖和醋。 食材没有固定要求，喜欢吃的都可以加！ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
营养分析 查看详情

36克
30克
47克

587
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
肥牛 100克
、
西兰花 1小朵
、
莲藕 1节
、
豆芽 1把
、
金针菇 1把
、
各种丸子 适量
、
蒜末 2勺
、
白芝麻 1勺
、
香菜 适量
、
芝麻酱 2勺
、
辣椒油 1勺
、
米醋 半勺
、
白糖 半勺
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

堆起来！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-31 · 安徽

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