胃你健康黄瓜鸡丁让胃舒适
【原创】2023年10月28日【秋】今日食 祥瑞纳福【诺辉解锁胃健康】胃你健康【让胃舒适黄瓜鸡丁】 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1:妈妈(女儿八岁) 身份2:健康管理师 身份3:美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味(原味)工艺(炒)耗时(45分钟) 难度(初极)厨具(不粘锅)推荐(5颗星) ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
5克
66克
12克
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千卡
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步骤1/9
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【诺辉解锁胃健康】胃你健康【让胃舒适黄瓜鸡丁】
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步骤2/9
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鸡胸或鸡腿肉切一厘米见方小丁备用
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步骤3/9
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鸡丁放入白胡椒,糖,葱末,生抽适量,食用油封口,腌制30分钟-50分钟
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步骤4/9
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不粘锅放油,中火,鸡丁滑炒至白色即可
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步骤5/9
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炒锅放油,放入蒜片黄瓜滑炒出香味
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步骤6/9
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中小火,放入鸡丁,调料一同煸炒
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步骤7/9
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清淡可口,鸡丁黄瓜
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步骤8/9
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仙草心经❤️鸡丁提前煸炒备用❤️鸡丁放入白胡椒,糖,葱末,生抽适量,食用油封口,腌制30分钟-50分钟
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最后一步
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新的尝试'诺辉噗噗管'为健康为肠胃❤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-30
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