大闸蟹鲜虾海鲜粥㊙️
秋风起，蟹脚痒，金秋十月，正是吃螃蟹的好时机！ 鲜嫩无比的大闸蟹鲜虾海鲜粥，鲜美的海鲜和软糯的大米粥结合到一起，味道鲜美，营养丰富，美味可口！ 参与活动: #秋起蟹肥，邂逅人间美味——味道好，怎一个“鲜”字了得#
28克
149克
210克
1682
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/10
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材料如图！
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步骤2/10
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瘦肉切片，虾剪掉头部，大闸蟹处理干净，去鳃等部位，剁小块，生姜切丝，生菜洗净切碎，香菜切碎备用！
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步骤3/10
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大米淘洗干净，倒入适量开水，放入瘦肉，高压锅压5分钟之后，关火，等排气后在打开！
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步骤4/10
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锅中倒入少许油，放入姜丝翻炒！
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步骤5/10
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放入虾、蟹，翻炒至变色即可！
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步骤6/10
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把虾、蟹，姜、放入粥里面煮！(多搅拌，防粘）
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步骤7/10
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放入生菜、香菜，适量盐调味！
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步骤8/10
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搅拌均匀，煮片刻即可食用！
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步骤9/10
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美味可口的大闸蟹鲜虾海鲜粥！（喜欢撒胡椒粉的可以撒少许调味）
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最后一步
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鲜美的海鲜和软糯的大米粥结合到一起，味道鲜美，营养丰富！
份量适合三．四口之家食用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-28 · 广东省
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