鲜嫩多汁之捞汁大闸蟹
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大闸蟹含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等,对身体有很好的滋补作用。 大闸蟹还含有丰富的微量元素,如钙、磷、铁等,对身体有益。 参与活动: #秋起蟹肥,邂逅人间美味——味道好,怎一个“鲜”字了得#
营养分析
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1克
1克
8克
39
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备好食材并处理干净。
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步骤2/6
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蒜瓣和生姜切片,香菜切段,部分生姜切碎末。
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步骤3/6
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将大闸蟹洗净,用刷子刷干净。锅中加水,加入生姜,料酒和紫苏,将大闸蟹放入煮熟。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-10-27 · 江苏省
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