莲藕花生红豆汤
14克
25克
110克
510
千卡
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步骤1/7
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准备食材如图,花生和红豆提前泡发备用,方便煮熟
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步骤2/7
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所有食材洗净放高压锅中,加适量白糖调味,加入清水,高压锅上汽后转中小火煮30分钟
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步骤3/7
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香甜软糯
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步骤4/7
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滋阴润燥,补血养颜
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步骤5/7
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装碗中饮用,软糯好喝又营养
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步骤6/7
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天气渐凉,喝一碗暖呼呼,暖胃暖心☺️
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最后一步
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健脾胃,好消化,快做起来喝吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-27 · 江苏省
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