红枣莲子小米粥
补充营养，健脾和胃！ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
2克
10克
77克
346
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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准备好小米
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步骤2/10
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莲子、红枣
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步骤3/10
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冰糖
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步骤4/10
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锅中加入1000ml饮用水大火烧开，放入清洗干净的小米
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步骤5/10
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放入莲子和红枣
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步骤6/10
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大火煮沸
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步骤7/10
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撇去浮沫，期间边煮边搅拌防止粘锅底
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步骤8/10
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煮熟即可约30分钟左右，加入冰糖再次煮至冰糖融化即可
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步骤9/10
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成品图
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最后一步
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开吃咯！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-27 · 浙江省
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