红豆沙牛乳
早晨给自己打一杯红豆沙牛乳,还加入了花生和红枣,营养更全面,爱自己就得好好吃饭。 大家都知道不按时按量吃饭会引起胃部不适,但其实如果感染了幽门螺杆菌也会引起胃部的疾病,这是个可防可控可治的病菌。幽幽管就是能快速检测幽门螺旋杆菌的试剂,可快速准确无创伤随时随地,无须去医院就能检测。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
10克
16克
43克
433
千卡
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步骤1/5
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准备好红豆,花生,小米
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步骤2/5
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红枣去核
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步骤3/5
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将食材洗干净放入破壁机中加入600毫升的水,选五谷浆功能一边搅拌一边煮。
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步骤4/5
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煮好后倒入牛奶再搅拌均匀即可
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最后一步
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成品
喜欢甜的可以加点冰糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-27 · 广东省
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