超好吃的鸡胸肉时蔬卷,减脂巨掉秤!
救救!这个实在太好吃了! 我实在没忍住,吃完了整整一盘! 太香了~这是什么神仙鸡胸肉!! 真的太绝了!好好吃啊!就像在烤肉店吃一样!关键还低脂,不长肉!! 减脂的姐妹们赶紧冲一把~ 参与活动: #本周热榜来袭!#
14克
41克
27克
388
千卡
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步骤1/5
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鸡胸肉可以多清洗几遍,放调料,腌制鸡胸肉30分钟!
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步骤2/5
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锅里留少许油,中火热油,把鸡胸肉片依次倒入,满满煎制两面金黄,即可出锅!
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步骤3/5
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生菜、二荆条、蒜洗净。蒜切片,二荆条切片,准备少许辣椒面!(不喜欢吃辣的同学可以不放二荆条)
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步骤4/5
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准备好的的食物如图
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最后一步
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鸡胸肉裹上少许辣椒面,生菜里面放一片蒜、两片肉、一块二荆条,裹上就可以享受美味啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-26 · 四川省
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