西兰花鸡胸肉炒魔芋结
西兰花鸡胸肉炒魔芋丝!好吃又掉秤!! 鸡胸肉嫩滑椒香,魔芋丝也好好吃!减脂的姐妹们一定要试试吖!五分钟快速上手,有蔬菜有肉有碳水,低卡低脂,減脂妥妥了~ ✅食材:西兰花、鸡胸肉、魔芋丝 做法: 1️⃣鸡胸肉切片,加生抽、蚝油、淀粉、料酒各1勺、适量黑胡椒腌制5分钟 2️⃣西兰花、魔芋结煮熟捞出 3️⃣少油鸡胸肉煎熟,放蒜未小米辣炒香 4️⃣倒入西兰花、魔芋结,加1勺生抽、适量盐、黑胡椒翻炒均匀即可✅ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
4克
45克
27克
313
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
做法:1️⃣ 鸡胸肉切片,加生抽、蚝油、淀粉、料酒各1勺、适量黑胡椒碎腌制5分钟2️⃣西兰花、魔芋结焯水捞出3️⃣少油鸡胸肉煎熟,放蒜未炒香4️⃣倒西兰花、魔芋结,加1勺生抽、适量盐、黑胡椒翻炒均匀即可
-
步骤2/5
点击查看大图
成品出图
-
步骤3/5
点击查看大图
西兰花清甜可口
-
步骤4/5
点击查看大图
魔芋结好好吃啊!
-
最后一步
点击查看大图
鸡胸肉嫩滑椒香!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-25 · 广东省
西兰花鸡胸肉炒魔芋结的相关分类
西兰花鸡胸肉炒魔芋结的相关推荐
-
黑木耳鸡蛋拌魔芋结
33982人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
826051人看过 -
红烧排骨
29333857人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2107391人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5424506人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒,泰好吃啦!
441373人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
878862人看过 -
凉拌魔芋丝
3445105人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
597493人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
153274人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
954726人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9947052人看过