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家常炖海鱼

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糖小田yuan

诺辉幽幽管居家自测幽门螺旋杆菌，10分钟出结果，安全、快速、便捷～ 享用美食的同时关注肠胃健康～ 今日食谱:家常炖海鱼，一起来制作品尝呦～ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
营养分析 查看详情

101克
211克
12克

1790
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   掌勺(高级)
海鱼 2～3条
、
葱 1根
、
姜 3片
、
蒜 4瓣
、
豆油 35克
、
盐 2克
、
酱油 20克
、
醋 20克
、
面粉 适量
、
花椒粒 10粒
、
干辣椒 3个
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

盐和辣椒的用量根据自己喜欢口味添加。 诺辉幽幽管，居家自测幽门螺旋杆菌，快速便捷～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-25 · 山东省

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