简单又营养的玉米糊糊
浏览 112558 · 收藏 3325
玉米是生活中非常常见的一种食材,但是玉米面的这个吃法我们年轻人很少吃到。 玉米是全世界公认的“黄金作物”。玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利,具有缓解便秘、降低胆固醇、促进新陈代达到健脾胃,还能预防心脑血管疾病以及明目。老人、小孩、快速上班族、不知道吃什么的都很适合,方法简单赶快来试试吧…… 参与活动: #秋起蟹肥,邂逅人间美味——味道好,怎一个“鲜”字了得#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
1、选择非转基因玉米面,舀上两小勺玉米面用清水调和,多少一点都可以,放置一会
-
步骤2/4
点击查看大图
2、准备自己喜欢的蔬菜,洗净切好备用,我家里刚好有卷心菜,我今天的就放了。
-
步骤3/4
3、用个小一点的不粘锅,放入盛饭碗2碗的水(调面糊的3-5倍水,喜欢稀一点可以多放一点)煮沸,加入喜欢吃的蔬菜,放一点点食用盐(有低味就行)油(增加顺滑感),再次煮沸,顺时针搅入面糊小火80度煮3-5分钟,出锅即可享用
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2023-10-24 · 云南省
换个做法
玉米糊糊的相关分类
玉米糊糊的相关推荐
-
宝宝辅食 玉米糊糊
113167人看过 -
红枣苹果玉米糊糊
326577人看过 -
玉米面糊糊(人人都会)
47457人看过 -
红烧排骨
29686307人看过 -
玉米糊糊
25469人看过 -
玉米糊糊蔬菜粥
311702人看过 -
玉米糊糊
193148人看过 -
意大利玉米糊
474196人看过 -
香浓玉米糊
107587人看过 -
蜜薯玉米糊糊
29508人看过 -
玉米奶昔糊糊
40959人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
160415人看过