是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
胃你健康结燥蒜蓉秋葵让胃舒适的做法 点击查看大图

胃你健康结燥蒜蓉秋葵让胃舒适

浏览 156826 · 收藏 5375
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

美食美色亲子🥗食记🥗

【原创】2023年10月24日【秋】今日食 祥瑞纳福【诺辉解锁胃健康】胃你健康【结燥蒜蓉秋葵】 让你的胃舒适 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（轻淡）工艺（白灼）耗时（20分钟） 难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（4.5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】 秋葵（保护肠胃，改善贫血，补钙美容） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
营养分析 查看详情

21克
6克
24克

281
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄秋葵 300克
、
蒜瓣 4个
、
白灼酱油 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

仙草心经❤️ 秋葵务必焯水备用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-24

换个做法

胃你健康结燥蒜蓉秋葵让胃舒适的相关分类

清热去火吃什么 杨梅 绿豆沙 绿豆汤 清热去火 凉面 更多

胃你健康结燥蒜蓉秋葵让胃舒适的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许