小米红薯粥
小米红薯粥有通利大便、滑肠、润肺、生津止渴、益气、补脾、暖胃等功效，可以缓解消化不良、脾胃虚弱，好喝养胃，香甜软糯好喝，呵护胃肠道，快做起来喝吧 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
2克
7克
113克
369
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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准备食材如图，小米提前浸泡一会儿方便煮熟
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步骤2/8
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高压锅中放入洗净的小米，加适量白糖调味，加适量清水煮开，高压锅上汽后转中小火煮10分钟
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步骤3/8
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红薯切块，放入炒锅大火烧开转中小火煮至红薯熟透
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步骤4/8
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装入碗中饮用
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步骤5/8
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红薯粉糯香甜
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步骤6/8
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养胃好喝，安神助眠
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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营养美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-23
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