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红烧虾皮白萝卜

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娜娜食堂

天冷了，要多吃萝卜，分享大家萝卜的做饭，全家都喜欢， 白萝卜归肺、脾经，含芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分，具有下气、消食的作用，食用白萝卜可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善气胀、食滞、消化不良等症状。白萝卜还能利尿通便，可以缓解大小便不通畅的症状。白萝卜辛甘，性凉，还有润肺止咳的功效，适合肺热咳嗽、痰多、咳血的患者食用。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
营养分析 查看详情

1克
4克
23克

90
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
白萝卜 一根
、
无盐淡干虾皮 2克
、
生姜 3片
、
大葱 一节
、
大蒜 两瓣
、
老抽 半勺
、
生抽 一勺
、
盐 三克
、
白糖 两克
、
香菜 一根
烹饪步骤
小贴士

萝卜不用焯水，现在的萝卜水汽很大，好吃有营养，秋冬季多吃对肠胃非常益处！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-20 · 北京

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