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西兰花炒牛肉粒，泰好吃啦！

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晴晴的减脂食记

今天分享这个西兰花炒牛肉，泰好吃啦！ 牛肉这样做，又香又嫩，西兰花清爽脆甜，低脂低卡，又解馋，一起吃真的好香哦，饱腹感超棒！快来试试吧！ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
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29克
47克
19克

420
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛肉 200 克
、
西兰花 半个
、
生抽 1 勺
、
蚝油 1 勺
、
淀粉 1 勺
、
橄榄油 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-19

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