好吃不胖的酸奶蛋糕
山药，紫薯都是富含纤维素，营养的美食， 可以预防肠胃疾病、预防癌症、提高身体抗病能力、健脾益胃促进消化。而且热量不高，好吃不胖。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
-
步骤1/8
点击查看大图
山药去皮切段，蒸熟取出压成泥。
-
步骤2/8
点击查看大图
同样紫薯去皮也是蒸熟压成泥
-
步骤3/8
点击查看大图
红薯也是同样步骤。
-
步骤4/8
点击查看大图
取出空碗，放保鲜膜。一层紫薯泥一层山药泥，一层红薯泥压实平铺。
-
步骤5/8
点击查看大图
压实后将碗倒扣在盘子上，取出食材。
-
步骤6/8
点击查看大图
淋上喜欢的酸奶。
-
步骤7/8
点击查看大图
撒干果或者麦片装饰
-
最后一步
点击查看大图
可以吃了。
如果紫薯泥太干，可以适当加些酸奶或者牛奶稀释一下。锅够大就一起蒸熟。我这个锅太小，只能一次蒸一样了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-19 · 辽宁省
酸奶蛋糕的相关分类
酸奶蛋糕的相关推荐
-
香甜酥脆的红薯饼
3769413人看过 -
酸奶蛋糕
1479517人看过 -
#一道菜表白豆果美食#电饭煲版戚风蛋糕
16520264人看过 -
孜然鸡胸肉
16134009人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2115914人看过 -
牛肉披萨
29760591人看过 -
土豆饼(土豆胡萝卜丝饼)
1866929人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#团团圆圆吃披萨～彩椒香肠披萨
184492人看过 -
宫爆鸡丁
10074040人看过 -
白萝卜肉丸鲜汤
10649958人看过 -
比肉饼好吃的萝卜丝饼
907273人看过 -
巴斯克芝士蛋糕❗不用淡奶油，健康酸奶版
2224101人看过
