自制豆腐脑（减脂餐）
减脂健康减肥餐，一直觉得健康的减肥才是一种持久的减肥 ，光靠不吃那种掉肉，反弹快又不健康。
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步骤1/8
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香菇切片、木耳泡发切丝，超市买的内酯豆腐。
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步骤2/8
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豆腐下锅蒸五分钟。
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步骤3/8
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香菇和木耳过水焯一下。
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步骤4/8
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炝炒葱蒜末，倒入木耳和香菇，滴入少许生抽和耗油，可以加一点拌饭酱！
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步骤5/8
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个人比较喜欢吃这个酱，真的是万能的酱，微辣口味，稍微放一点味道真是杠杠的！
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步骤6/8
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出锅前加入小半碗淀粉水收汁！
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步骤7/8
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撒一把香菜，卖相看起来还不错。
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最后一步
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一根油条是提前买好的，然后来杯酸奶，再来一杯枸杞豆浆，这个晚餐看起来也不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-19
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