南瓜烤蛋奶，孩子爱吃的早餐

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味道挺好的，孩子很喜欢，主要还低卡营养，我也吃得香

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10克
10克
52克

272
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

南瓜泥 200克

、

牛奶 100克

、

玉米淀粉 20克

、

白糖 1～2勺

、

鸡蛋 1个约50克

烹饪步骤

小贴士

可以晚上南瓜蒸熟，早上随手一拌一烤就搞定了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-18 · 广东省

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