鸡胸肉卷饼
日子不紧不慢、每天好好吃饭~
7克
44克
2克
249
千卡
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步骤1/7
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鸡胸肉斜刀切片,放入生抽、料酒,蚝油、黑胡椒海盐、辣椒面、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟;
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步骤2/7
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热锅凉油,放入鸡片炒熟备用;
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步骤3/7
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平底锅喷少许油,放入一张全麦饼;
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步骤4/7
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磕入一颗鸡蛋,搅散蛋黄;
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步骤5/7
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撒上少许黑芝麻,待蛋液凝固时翻个面;
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步骤6/7
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一次放上生菜、炒熟的鸡片、黄瓜条,卷起来就可以了;
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最后一步
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来吧、吃饭~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-18 · 山西
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