牛肉白萝卜白玉菇减脂汤
个人体质不吃饭新陈代谢不好完全不掉称,一直坚持吃饱了再减肥,有肉有菜有汤,健康营养体重不反弹。 参与活动: #本周热榜来袭!#
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备以上食材备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
牛肉切成大块备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
冷水下锅,放入葱段、姜片、料酒,煮大概十分钟。
-
步骤4/9
点击查看大图
捞出肉块用水再冲洗一遍,去掉肉沫渣。
-
步骤5/9
点击查看大图
萝卜切成滚刀块,加入红枣和枸杞。
-
步骤6/9
点击查看大图
白玉菇用水焯一下再放汤里。
-
步骤7/9
点击查看大图
出锅撒入一点胡椒粉、一把香菜花,完全是清淡口味,感觉有点像月子汤。
-
步骤8/9
点击查看大图
看家都是浓浓的肉汤味,有肉、有菜、有汤,营养健康又刷脂。
-
最后一步
点击查看大图
单吃一块肉,超级有食欲。
蘑菇中含有草酸成分,不焯水会导致口感降低,还有一股明显的异味,焯水之后就能去除草酸成分了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-15 · 内蒙古自治区
牛肉白萝卜白玉菇减脂汤的相关分类
牛肉白萝卜白玉菇减脂汤的相关推荐
-
炒年糕
122024人看过 -
减脂快手饭:香菇鸡肉闷饭
53874人看过 -
#轻食季怎么吃#减脂汤~番茄菌菇鸡肉丸汤
158695人看过 -
【减脂期美食】低卡版卤肉饭
150038人看过 -
卡通意粉
398123人看过 -
芒果布丁
1758060人看过 -
减脂可吃-牛呀么牛肉汤
112680人看过 -
五香酱牛肉(卤牛肉)
585113人看过 -
中秋特辑之家常版卤牛肉做法,做法简单,汤底还能煮粉面!
201840人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人汤之减脂番茄魔芋汤
628754人看过 -
减脂刮油~掉称神器❗️玉米海带豆腐汤
107863人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#紫米饭团
248150人看过