三蒸三晒枣
巨补血的枣！
2克
6克
153克
625
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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家里买了好多红枣不知道怎么消耗的可以做起来
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步骤2/9
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秋冬进补最是时候
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步骤3/9
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红枣用面粉洗净
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步骤4/9
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用吸管或者去核器去核
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步骤5/9
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倒入蒸锅
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步骤6/9
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计时50分钟
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步骤7/9
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蒸好后倒入盘子里
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步骤8/9
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放太阳底下晒四个小时！然后再重复蒸晒第二次和第三次
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最后一步
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最后成品是乌黑色一捏就软烂，装瓶保存就可以！一日二三颗！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-15 · 江西省
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