清炒菠菜
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补铁
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1克
6克
11克
64
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把菠菜、蒜瓣清洗干净,切好备用。
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步骤2/3
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起锅烧油,放入蒜瓣爆香,随后放入菠菜翻炒2分钟左右,加入适量盐和生抽,翻炒几下,即可出锅。
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最后一步
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盛出食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-14 · 湖南省
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