肚包肉炖萝卜
肚包肉富含易吸收的高浓度氨基酸,丙氨酸、甘氨酸、脯氨酸等对胶原有合成作用的氨基酸,以及低胆固醇含量。肚包肉肉色鲜红,蛋白质持水力强,不易变性,肌肉柔嫩多汁,咀嚼性好,无膻不腻。 肚包肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。 萝卜营养丰富,具有健脾祛湿消食的作用。 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
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先来个成品图
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食材准备,一包肚包肉一斤量,自然解冻,萝卜没出镜是因为本来想白煮肚包肉
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肚包肉放入砂锅,放适量生姜,一勺味达美0️⃣添加花雕料酒
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步骤4/10
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煮开后,开锅盖煮几分钟 ,捞出沫,出锅,洗净备用
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砂锅洗净,放入焯水后的肚包肉,再放生姜,一大勺味达美0️⃣添加花雕料酒,适量的水没过食材,大火煮开后小火焖一个小时
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一个小时,肚包肉搅拌熟,很香
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放入萝卜块,继续焖半小时,直到萝卜软糯透明
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放一点点盐,一点白胡椒粉,出锅啦!
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步骤9/10
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如果有香菜放香菜,我没有就放一点点大蒜叶也好吃
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最后一步
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准备韭菜酱,辣椒面,一点自己喜欢的酱料,吃吧!咬一口肚包肉,喝一口鲜美羊汤,再吃一口萝卜,美得不得了。
焯水必须焯透,其他就交给时间,慢慢炖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-13 · 江苏省
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