挪威青花鱼炖蛋
蛋羹滑嫩，青花鱼肉质肥厚多汁 二者结合，巨美味 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
13克
15克
2克
181
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
-
步骤1/7
点击查看大图
食材
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋加盐打散，加入1.5倍的水打匀。
-
步骤3/7
点击查看大图
过筛到深碟中，盖一个盘子或保鲜膜，放锅中蒸12分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
青花鱼加盐腌制一会儿，两面煎一下
-
步骤5/7
点击查看大图
鸡蛋蒸制凝固。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入煎好的青花鱼，再蒸两分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅淋入芝麻油，放小葱装饰
蒸到10分钟的时候打开看一下，不要蒸过了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-13
青花鱼炖蛋的相关分类
青花鱼炖蛋的相关推荐
-
#15分钟周末菜#银鱼炖蛋
172234人看过 -
细腻爽滑的青豆虾仁炖蛋
5471720人看过 -
鲜蔬虾仁炖蛋。
44169人看过 -
养病料理肉炖蛋
135908人看过 -
#夏日宵夜High起来！#秋葵藜麦炖蛋
179447人看过 -
#美味开学季#青蟹炖蛋
141245人看过 -
两个鸡蛋就能做一大碗的丝滑香嫩炖蛋
104508人看过 -
莞式炖蛋
94366人看过 -
牛奶炖蛋
418214人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
571484人看过 -
吃一口就停不下的鲍鱼炖蛋，爽嫩弹滑超简单#硬核菜谱制作人#
381641人看过 -
超滑嫩的蛤蜊炖蛋
793444人看过
