番茄挪威青花鱼
红彤彤的番茄青花鱼,酸酸甜甜。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
4克
5克
22克
101
千卡
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步骤1/5
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热锅凉油,放入番茄块,番茄酱炒软。
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步骤2/5
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加一碗水放入青花鱼。
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步骤3/5
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中火炖15分钟左右,至鱼肉软酥,加盐糖,蚝油,调味,再烧三分钟关火。
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步骤4/5
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盛入盘中加香菜装饰。
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最后一步
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肉质饱满细腻,刺儿比较少,好吃
青花鱼,可以加少许盐和料酒提前腌制一下。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-11
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