无油版蒜香烤青花鱼
5克
7克
37克
220
千卡
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步骤1/27
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青花鱼一块
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步骤2/27
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清洗干净去黑膜
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步骤3/27
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厨房纸擦干水分
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步骤4/27
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翻面擦干水分
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步骤5/27
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打花刀倒入白酒去腥10分钟
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步骤6/27
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切断
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步骤7/27
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摆入碗中
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步骤8/27
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撒一点蒜
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步骤9/27
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撒一点胡椒粉,盐
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步骤10/27
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搅拌均匀
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步骤11/27
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玉米淀粉一碗
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步骤12/27
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让青花鱼都沾上淀粉
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步骤13/27
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俩面都一样
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步骤14/27
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摆入烤盘中
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步骤15/27
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上下火230度,25分钟左右
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步骤16/27
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独蒜一个
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步骤17/27
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切开
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步骤18/27
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淋一点花生油
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步骤19/27
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锡纸包好上下火200度烤30分钟左右
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步骤20/27
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扒开
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步骤21/27
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用勺子挖出来
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步骤22/27
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烤大蒜取出来
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步骤23/27
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撒一点香菜碎搅拌均匀
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步骤24/27
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青花鱼烤出来,滋滋冒油
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步骤25/27
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装碟
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步骤26/27
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摆碟
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最后一步
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太香了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-11 · 湖南省
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