盐煎青花鱼
9克
2克
2克
98
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
青花鱼取出解冻。
-
步骤2/6
点击查看大图
流动的水轻轻冲洗干净,打上花刀。
-
步骤3/6
点击查看大图
撒上柠檬黑胡椒海盐、挤上柠檬汁,轻轻按摩鱼身,腌制一会。
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中放少少油,放青花鱼,煎至两面金黄。
-
步骤5/6
点击查看大图
肉质肥美,无腥味。
-
最后一步
点击查看大图
做法简单,营养价值高,快快给家人安排上。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-10 · 广东省
盐煎青花鱼的相关分类
盐煎青花鱼的相关推荐
-
蓑衣黄瓜之切法图解
1763468人看过 -
奶油意面
139057人看过 -
低温慢烤超嫩牛排
366709人看过 -
芝士夹心蛋糕
120538人看过 -
健康高蛋白轻食餐~牛肉彩蔬沙拉
623150人看过 -
时蔬虾皮炒粉,简单又美味的快手晚餐 #素食主义#
140274人看过 -
盐烤青花鱼|皮脆多汁
205126人看过 -
醉卤小花螺
140713人看过 -
孜然土豆炖牛肉#膳魔师地方美食大赛(上海)
788745人看过 -
★奶酪肉丸番茄意面★
14452人看过 -
千层蛋糕~奶油夹心蛋糕盒子
22209人看过 -
芝士夹心蛋糕
86934人看过