清炒西葫芦
西葫芦味甘,性寒。归脾、胃、肾经。有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。可用于辅助治疗烦渴、水肿、腹胀、疮毒、肾炎、肝硬化腹水等。能增强体质;能促进人体胰岛素分泌,有效防治糖尿病,预防肝肾疾病,有助于增强肝肾细胞的再生能力。 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
11克
2克
12克
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千卡
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步骤1/10
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准备食材如图,西葫芦去皮切片备用
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步骤2/10
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起锅烧油,炒香蒜末
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步骤3/10
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加入切好的西葫芦翻炒均匀
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步骤4/10
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加一勺生抽调味
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步骤5/10
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加适量蚝油调味
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步骤6/10
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加少许盐翻炒大概一分钟
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步骤7/10
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装盘食用
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步骤8/10
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清脆爽口,
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步骤9/10
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简单好吃,营养美味
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-10
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