无油烤鸡腿肉
脆里嫩的无油烤鸡腿,好好吃呀!鲜香入味嫩而不柴,简单腌制一下用烤箱也能烤出美味鸡腿哦! 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
13克
35克
29克
325
千卡
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步骤1/8
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准备食材,琵琶腿去骨放入碗里,加葱姜一把。
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步骤2/8
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加盐,糖,生抽,红烧汁,蚝油。
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步骤3/8
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抓拌均匀,腌制30分钟以上。
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步骤4/8
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炸篮垫锡纸,腌制好的鸡腿肉排上。
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步骤5/8
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放入预热好的烤箱中层,180-190℃烤30分钟。
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步骤6/8
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中途记得翻面。烤的更均匀。
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步骤7/8
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烤完出炉,微微冷凉。切块就可以开吃啦!
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最后一步
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鲜嫩入味,简单又方便。
1、腌制时间可以久一些,更入味。
2、炉温和时间根据个人烤箱微调。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-07 · 江苏省
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