秋天的第一壶果茶
入秋干燥,容易上火,梨、罗汉果、胖大海滋阴润燥,陈皮消食化滞,洛神花养颜驻容,桂花唇齿留香,加上枣子、枸杞、冰糖,煮一壶果茶,微酸、清甜、芳香,喝出好气色、好心情。
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千卡
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步骤1/5
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梨用小苏打搓洗干净,切成厚片,其他食材也冲洗一下,枣去核。
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步骤2/5
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这是从山上背来的山泉水,清冽甘甜。
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步骤3/5
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食材放进花茶壶,加适量水,启动花茶程序。
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步骤4/5
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好了,喝完还可以续水再煮一次。
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最后一步
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配上点心,非常棒的下午茶。
1.冰糖以各人口味为准,喜欢甜一些就多放点。其实不加冰糖也是可以的,梨、枣、枸杞、罗汉果都是甜的。
2.可以将冰糖换成蜂蜜,煮好花茶,温度降到70℃以下再调入蜂蜜。温度过高,蜂蜜的营养成分就没了。
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发布于 2023-10-07 · 云南省
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