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番茄金针菇肥牛汤

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晴晴的减脂食记

十分钟搞定！番茄金针菇肥牛汤！ 有汤又有肉！酸甜开胃！ 满满一碗做減脂期的晚餐！真的巨满足！ ✅食材:肥牛卷150g、番茄 2 个、金针菇150g ‍做法： 1️⃣ 将肥牛卷放入锅中煮熟洗去血沫备用 2️⃣ 番茄切块锅中少油炒软、加入一碗清水、煮沸后加入金针菇、再加入备好的肥牛卷调味起锅！ 3️⃣调味（少许盐、1勺生抽、1勺蚝油和少许葱花） 真的超级解馋！好喝到汤都不剩！ 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
营养分析 查看详情

105克
144克
39克

1662
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
番茄 2 个
、
金针菇 1把
、
肥牛 800克
、
油 少许
、
小葱 少许
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-06 · 广东省

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