莜面鱼鱼的做法
16克
51克
193克
1117
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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把莜面和土豆淀粉放入盆中搅拌均匀，放入250克开水搅拌成面絮。等温度合适的时候，揉成面团，面，一定要多揉一会儿。这一步很重要，这样做出来的成品才筋道
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步骤2/8
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把面团擀成1厘米厚的面片，切成小条。
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步骤3/8
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然后再切成小方块。
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步骤4/8
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把每个方块面搓成面鱼鱼
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步骤5/8
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蒸锅水开后把面鱼放在笹上，蒸8分钟，这是蒸好的面鱼
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步骤6/8
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蒸好的面鱼放上一点橄榄油，把它搅拌均匀，如果放在冰箱冷藏，可以保存数日，莜面鱼鱼做好后，可以炒着吃，可以煮着吃，各种吃法都可以
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步骤7/8
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今天我们就做一个羊肉氽面鱼。
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最后一步
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简单地说一下，羊肉切片放入酱油，盐，胡椒粉，香油，腌制半小时，娃娃菜切丝，香菜切末。锅里放上适当的水，水开后依次放入娃娃菜丝，羊肉片，莜面鱼鱼，最后出锅放入香菜。Ok。
莜面鱼鱼合面很重要，一定要揉时间长一点，放淀粉，也是为了增加莜面鱼鱼的筋性。合面一定要用开水。
莜面鱼鱼各地有不同的吃法，作为我一个北京人，随心所欲，喜欢什么味道，就做什么味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-05
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