黑芝麻馒头
黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子,含有丰富的蛋白质和矿物质,还有不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等,具有滋养肝肾、益血乌发、降低胆固醇、保护血管等功效。 中秋佳节,给家人做一锅松软香甜,健康美味的黑芝麻馒头吧 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
13克
5克
76克
273
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/11
点击查看大图
黑芝麻磨成粉,加入水面粉,猪油,泡打粉,揉成面团松弛10分钟再揉
-
步骤2/11
点击查看大图
再次把面团揉光滑
-
步骤3/11
点击查看大图
分成10个大小均匀的小面团,再次揉圆,摆放在蒸锅中发酵
-
步骤4/11
点击查看大图
发酵到1.5或2倍大,水开计时蒸10分钟
-
步骤5/11
点击查看大图
关火焖3分钟取出,防止馒头遇冷回缩塌陷
-
步骤6/11
点击查看大图
成品图
-
步骤7/11
点击查看大图
成品图
-
步骤8/11
点击查看大图
成品图
-
步骤9/11
点击查看大图
松软香甜,黑芝麻香气浓郁
-
步骤10/11
点击查看大图
口感松软似蛋糕,
-
最后一步
点击查看大图
家人喜欢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-04
黑芝麻馒头的相关分类
黑芝麻馒头的相关推荐
-
#养生打卡#养生花样馒头之黑芝麻馒头
112621人看过 -
#春日养生局#黑芝麻刀切馒头
141493人看过 -
红糖红枣黑芝麻馒头—好吃的养生馒头
94559人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
499282人看过 -
#养生打卡#养生馒头之黑芝麻牛角馒头
156304人看过 -
#打工人的健康餐#养生花样馒头之黑芝麻馒头
145381人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11080216人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
879493人看过 -
油皮酱肉包
686038人看过 -
糯米蒸排骨
560459人看过 -
#春天的鲜味#浪漫紫薯馒头卷
180961人看过 -
黑芝麻糊馒头花
537027人看过