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10分钟快手营养早餐：蛋包饭，豌豆胡萝卜炒饭的做法

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10分钟快手营养早餐：蛋包饭，豌豆胡萝卜炒饭

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简单的食材，用心搭配，用心烹调就可以在家轻松搞定一个营养美味早餐剩饭、豌豆、胡萝卜、鸡蛋搭配太太乐红烧汁 10分钟搞定一个老人小孩都爱吃的蛋包饭 ❤️高颜值营养早餐❤️ 开启元气满满的一天☀️☁️ 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛秀出你的百搭技能#

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33克
22克
29克

501
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

剩米饭半碗

、

豌豆 1小把

、

胡萝卜半根

、

鸡蛋 3个

、

太太乐红烧汁半勺

、

食用油 2勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
蛋包饭这样做，好看又好吃
步骤2/13 点击查看大图
准备好食材
步骤3/13 点击查看大图
豌豆提前煮熟，备用
步骤4/13 点击查看大图
油热，下胡萝卜翻炒一下
步骤5/13 点击查看大图
下煮熟的豌豆，翻炒一会
步骤6/13 点击查看大图
下入剩米饭，翻炒一会
步骤7/13 点击查看大图
下半勺太太乐红烧汁，翻炒一会即可装起来备用
步骤8/13 点击查看大图
另起锅，油热下入鸡蛋液，中小火煎
步骤9/13 点击查看大图
放入炒饭
步骤10/13 点击查看大图
对折鸡蛋
步骤11/13 点击查看大图
装盘
步骤12/13 点击查看大图
挤上自己喜欢的酱料（蕃茄酱、甜辣酱或者沙拉酱）
最后一步点击查看大图
开吃啦，喜欢的朋友一起来做吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-03 · 广东省

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