乌鸡汤荞麦面
乌鸡含有丰富的蛋白质、氨基酸、烟酸、维生素、铁、磷、钾、钠等营养元素,胆固醇和脂肪含量较低,具有滋阴补血的作用,适合阴虚、气虚的人食用。其次,乌鸡还能益肾补肝,对于肝肾不足引起的头晕、耳鸣、遗精、易疲劳等病症有一定的调理作用。乌鸡还能够强身健体,对于骨质疏松、佝偻病等有一定的防治作用。 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
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乌鸡洗净,加葱姜,加适量太太乐宴会料酒焯水煮出血沫洗净备用
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高压锅中放入洗净的乌鸡,加葱姜片,加适量太太乐原味减盐鲜酱油调味
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加入适量太太乐鲍汁蚝油调味
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加入适量白糖提鲜,加入开水,高压锅上汽压15分钟
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出锅加适量太太乐鸡精盐调味
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把做好的乌鸡汤淋在煮熟的荞麦面上
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水中加适量盐油,放入西兰花焯水煮熟捞出洗净备用
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步骤8/11
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碗中放入乌鸡肉,鸡汤,和西兰花,就可以吃面和汤了
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步骤9/11
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鸡肉鲜嫩多汁,非常好吃
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步骤10/11
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面条劲道爽滑,汤很鲜美好喝
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最后一步
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早上来一碗,元气满满
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-02
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