自制冬瓜茶
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自制冬瓜茶，去湿利尿，排毒
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2克
4克
101克
411
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黑皮冬瓜，洗干净，切丝或者片，方便后期可以更容易出水。
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步骤2/4
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加入红糖，用手抓均，静待30-60分钟，出水
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步骤3/4
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没有加一滴水，用大火煮开，转小火，熬煮60分钟
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最后一步
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浓缩的一瓶，每次可以放两勺，兑热水或者冰水喝
小贴士
想有冬瓜味，可以把皮也一起放下去熬煮
这个方子下去不会很甜。按自己喜好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-30
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