熬夜护肝养生汤
熬夜护肝养生汤,由西洋参,石斛,麦冬,玉竹,陈皮搭配骨头煲汤 适合肝火旺,口干口苦,记忆力减退,经常熬夜,石斛有清火润肺的功效。 如果不喜欢炖汤,可以直接用这几种食材煮水。
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步骤1/5
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准备好食材,如果喜欢味道浓点,食材可以增加。
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步骤2/5
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扇骨洗干净,加3片生姜焯水。再洗干净放入炖盅。
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步骤3/5
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加入适量清水,隔水炖2小时。
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步骤4/5
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时间到下几根香菜吸掉表面的油。如果想要汤比较清,可以用排骨,扇骨相比排骨还是偏油点。
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最后一步
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汤特别清,小孩都特别爱喝。
温馨提示:石斛可以提前泡下,泡发后的石斛更能煮出味道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-27
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