捞汁
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九月是吃海鲜的季节
营养分析
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1克
5克
13克
73
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
小黄瓜
1根
、
酱油
5勺
、
蒜
3瓣
、
辣椒粉
适量
、
香菜
1根
、
葱
1根
、
耗油
2勺
、
水
5勺
、
醋
3勺
、
盐
3克
、
虾,花蛤,扇贝
适量
、
木耳
少量
、
魔芋
1盒
烹饪步骤
小贴士
也可以直接买海鲜捞汁,大约30ml左右,小泰椒切两根放进去比放辣椒粉好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-27 · 黑龙江省
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