肉松鲜虾饭团
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1克
13克
40克
223
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1、煮好的杂粮饭加入煮熟的豌豆、甜玉米粒、肉松、寿司醋拌匀。
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步骤2/3
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1、鲜虾加料酒、酱油、黑胡椒、盐、咖喱粉腌制后煎熟,备用。
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最后一步
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1、用三角磨具放入调制好的米饭,中间放大虾,再铺米饭整形。2、放入一次性饭团袋中。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-26
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