快手午餐 | 水煮菜➕培根土豆沙拉的做法

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快手午餐 | 水煮菜➕培根土豆沙拉

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这是一道快手又百搭的菜，非常适合小白和不知道吃啥的时候。需要的食材灵活方便，有啥煮啥，荤素搭配，喜欢的小伙伴不妨一试。

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21克
67克
73克

721
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

巴沙鱼半条

、

土豆 2个

、

鸡蛋 1个

、

菜花适量

、

圆白菜适量

、

培根 2片

、

玉米粒少许

、

哈密瓜适量

、

沙拉酱适量

、

海盐胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
土豆切块，上锅蒸熟（用牙签很容易扎透就是熟了），可以节省烤制时间。培根切小块
步骤2/6 点击查看大图
烤箱180度烤制10分钟，培根烤制3分钟后提前取出，不要超过5分钟，会糊掉
步骤3/6 点击查看大图
巴沙鱼两面刷油，放入烤箱180度10分钟，中途翻面，直接放到黄金不沾烤盘上可以收获焦黄好看的煎面。青菜开水焯烫，取出沥水，撒上海盐胡椒粉简单调味
步骤4/6 点击查看大图
带一次性手套，取烤薯角捏碎，和培根玉米粒加入沙拉酱混合均匀，土豆带皮保持小块颗粒，口感更好。
步骤5/6 点击查看大图
这一口，谁不迷糊
最后一步点击查看大图
烤薯角

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-24

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