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地三鲜

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原森太

地三鲜是一道东北传统名菜。 地三鲜制作材料是三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。
营养分析 查看详情

1克
10克
82克

324
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
茄子（长） 1个
、
青椒 2个
、
土豆 2个
、
淀粉 2勺
、
盐 适量
、
生抽 3勺
、
老抽 1勺
、
耗油 1勺
、
白糖 1勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2023-09-23

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