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无花果蛋糕｜适合减脂

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葡萄女王Mandy

吃无花果的季节，做一款无糖油健康小蛋糕，适合减脂期解馋！
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15克
16克
46克

368
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟
燕麦麸皮粉/燕麦粉/全麦粉 20克
、
香蕉 1根小（约70克）
、
肉桂粉（可选） 1克
、
鸡蛋 1个
、
核桃仁 10克
、
泡打粉 2克
、
牛奶 25克
、
浓稠酸奶 50克
、
无花果 1个
烹饪步骤
小贴士

分量是一人份！ 我用了燕麦麸皮粉，可以换成燕麦粉或者全麦粉，牛奶量按照所用的粉的吸水量来调整！ 核桃仁用熟的（可以提前烤一下）会更香脆，可以增加口感咬到会很惊喜！ 肉桂粉可以增加风味，不喜欢可以省略哦！ 蛋糕口感微微甜，喜甜的话可以在面糊里加入一些蜂蜜或者枫糖浆！ 酸奶用浓稠的比较好抹面，我用的无糖的，可以混合一些蛋白粉增加甜味（我没有加）！ 低卡无糖油无花果小蛋糕，减脂期解馋甜品！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-21 · 安徽省

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