轩的不重样早餐1273
今日早餐分享:番茄炒菜花,无抗法式火腿片、蒸蛋羹、糯米鸡、窝头、圆白菜和紫甘蓝丝、甜柠檬片、糖拌西红柿、咖啡 制作步骤: 1、放了好久的摩卡壶最近拿出来用,尝试了咖啡液、咖啡粉只是快速便捷,少了咖啡的香气 2、蒸蛋羹,鸡蛋牛奶1:1和匀,先蒸10分钟糯米鸡和窝头(窝头是同学蒸的,超级好吃),蛋液弄好后直接放入屉中蒸10分钟 3、锅中倒入茶油放入洗好的菜花翻炒片刻,放切好的西红柿(心留着吃糖拌西红柿)翻炒看不见西红柿的时候放番茄酱炒匀即可 4、紫甘蓝和圆白菜切丝尽量细,装盘上面放无抗的火腿片,甜柠檬去皮切片直接吃 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
10克
20克
25克
243
千卡
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步骤1/6
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蒸蛋羹,鸡蛋牛奶1:1和匀,先蒸10分钟糯米鸡和窝头(窝头是同学蒸的,超级好吃),蛋液弄好后直接放入屉中蒸10分钟
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步骤2/6
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锅中倒入茶油放入洗好的菜花翻炒片刻
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放切好的西红柿(心留着吃糖拌西红柿)
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步骤4/6
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翻炒看不见西红柿的时候放番茄酱炒匀即可
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步骤5/6
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紫甘蓝和圆白菜切丝尽量细,装盘上面放无抗的火腿片,甜柠檬去皮切片直接吃
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最后一步
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早上好☀️
甜柠檬一点酸味都没有
感觉不是在吃柠檬
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-21
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