秋日多巴胺美食——清炒冬瓜条
美味开学季，各家的宝贝儿们都开始投入到紧张的学习生活了！营养是每位宝妈关注的话题！今天和大家分享一款美味与营养兼得的秋日多巴胺美食——清炒冬瓜条的做法供您参考。制作这款美食的主要食材，我使用到了：冬瓜和彩椒。成品菜肴色泽清新，咸鲜适口，营养丰富，老少皆宜！是一道佐酒下饭的好菜！喜欢的宝子，快去试一下吧！ 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
1克
2克
15克
64
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/11
点击查看大图
冬瓜去皮去籽去白瓤洗净改刀切条备用
-
步骤2/11
点击查看大图
葱切葱花姜切丝，大蒜切末备用
-
步骤3/11
点击查看大图
彩椒切条备用
-
步骤4/11
点击查看大图
起锅烧水，水开后下入冬瓜条焯水
-
步骤5/11
点击查看大图
微开时下入彩椒烫一下
-
步骤6/11
点击查看大图
彩椒连同冬瓜条一起捞出控水备用
-
步骤7/11
点击查看大图
起锅烧油，下入葱姜爆香
-
步骤8/11
点击查看大图
加入冬瓜条与彩椒煸炒
-
步骤9/11
点击查看大图
加入食盐
-
步骤10/11
点击查看大图
加入蒜末，鸡汁翻炒均匀，出锅即可
-
最后一步
点击查看大图
然后上个成品图，秋日多巴胺美食——清炒冬瓜条完成。感谢收看！
1.冬瓜焯水可以减少菜肴炒制过程中出水。如果不喜欢可以不焯水，炒制过程中可以适当加入一些水淀粉收汁。
2.也可加入些虾仁炒至味道更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-20 · 辽宁省
清炒冬瓜条的相关分类
清炒冬瓜条的相关推荐
-
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
847880人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻！#
11614826人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1113058人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 冬瓜炒鸡蛋
148498人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 鸡胸肉炒冬瓜
144331人看过 -
素炒冬瓜片
3433415人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8358429人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
546390人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#香菇烧冬瓜
148117人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#冬瓜酿虾滑
150887人看过 -
冬瓜丸子汤
31399453人看过 -
翡翠虾仁
179978人看过
