小学生百吃不厌的炒面
家有小学生,天天变花样做吃的 唯独这款炒面,一星期吃三次 一起看看吧简单快手 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
6克
32克
23克
269
千卡
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步骤1/17
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准备材料该洗的菜统统洗干净鸡胸肉是买的成品腌制好的生抽,老抽,蚝油我放一个碗里了
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步骤2/17
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胡萝卜,卷心菜,鸡排都切丝蒜切片香菜香葱切碎鸡蛋打散
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步骤3/17
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起锅烧油滑散鸡蛋盛出备用
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步骤4/17
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另倒油油热爆香胡萝卜和蒜
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步骤5/17
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倒入鸡胸肉炒至发白
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步骤6/17
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倒入卷心菜
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步骤7/17
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倒入绿豆芽大火翻炒均匀
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步骤8/17
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倒入调料碗中小火炒至断生
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步骤9/17
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取一点代糖
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步骤10/17
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炒好的菜加入鸡蛋
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步骤11/17
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倒入面条
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步骤12/17
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最后加入调料大火翻炒均匀
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出锅前撒入香菜香葱
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步骤14/17
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当当~出锅了
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步骤15/17
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小学生一周三次
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步骤16/17
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一款碳水、蛋白维生素都有的午餐就好了
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最后一步
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一起做起来吧
口味适合小学生,如果你的口味偏重,酌情添加调料
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-20 · 河南省
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