减脂早餐简单快速早餐
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33克
27克
34克
520
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把黑豆洗干净
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步骤2/4
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放豆浆机里磨
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步骤3/4
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开水煮开放一小勺盐再下西兰花,煮两分钟关火捞出备用
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最后一步
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最后水果切好,水煮蛋对半切开,把食物放盘子里,摆的漂亮一点吃的更香,鸡蛋西兰花撒点黑胡椒海盐
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-20 · 浙江省
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