干锅回锅肉花菜
下饭的美味家常菜，宝贝们都喜欢，每人要吃一大碗……
316克
52克
15克
3094
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/11
点击查看大图
准备食材
-
步骤3/11
点击查看大图
冷水下锅煮熟，煮至用筷子插进去无血水即可
-
步骤4/11
点击查看大图
煮好的回锅肉切片，辣椒切段，蒜苗切段，蒜瓣拍碎
-
步骤5/11
点击查看大图
锅中加入菜油，先炒香辣椒和蒜瓣
-
步骤6/11
点击查看大图
再加入回锅肉煸出油，炒至稍微焦黄
-
步骤7/11
点击查看大图
加入花菜，断生，喜欢脆的就断生后适量炒一下即可
-
步骤8/11
点击查看大图
锅中加入菜油，先炒辣椒、蒜瓣
-
步骤9/11
点击查看大图
再加入回锅肉煸出油，稍微炒得干一点
-
步骤10/11
点击查看大图
加入花菜，断生后， 喜欢脆的适量炒一下，花菜变色熟了即可
-
最后一步
点击查看大图
最后加入蒜苗，生抽，适量盐、鸡精炒匀即可
1⃣️花菜不要炒得太久，断生后，看到表面微黄即可
2⃣️辣椒一定选择鸡爪辣（就是贵州的皱皮辣椒），因为这个辣椒香而不是很辣，炒出来的干锅花菜才美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-18
干锅回锅肉花菜的相关分类
干锅回锅肉花菜的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1285740人看过 -
家常回锅肉
70849人看过 -
干锅花菜简直了 YYDS！ 每次去餐厅都必点的菜
223758人看过 -
回锅肉
434991人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11063926人看过 -
孩子超爱吃的～糖醋鸡胸肉！真的巨巨巨好吃～
889368人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1696408人看过 -
香干回锅肉
3629390人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 芹菜香干回锅肉
165349人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19551997人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
752214人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38285817人看过
