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蜜汁猪肉脯【宝宝辅食】的做法

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蜜汁猪肉脯【宝宝辅食】

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刚出炉的小肉脯还稍微有点烫，表面微韧，里面又很香。那层薄薄的蜂蜜和芝麻，提味效果特别好。吃起来是很鲜甜的味道，也不会让人觉得腻，平时不爱吃肉的孩子也不会挑！

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47克
24克
14克

548
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

猪肉 150克

、

蜂蜜 10克

、

白芝麻 3克

、

糖 5克

、

鲜菇粉适量

、

酱油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
新鲜的里脊肉提前剁或者搅成这种肉馅，也不用完全搅成肉泥的状态，感觉有点能成团了，是那种肉馅的感觉就可以。
步骤2/6 点击查看大图
调味的就是鲜菇粉、砂糖和酱油，给它充分搅拌均匀，再腌制10分钟让肉馅更加入味。
步骤3/6 点击查看大图
做给孩子吃的猪肉脯，我不建议你们做太薄太大的，不好拿也不好嚼。就这样弄成一个个稍微薄一点的小圆饼，保留一点厚度和口感，烤出来反而不会干巴难嚼。
步骤4/6 点击查看大图
肉脯做好造型就能送入烤箱了，烤箱上下火160度，先烤15分钟。
步骤5/6 点击查看大图
中间将烤盘取出来，刷一层蜂蜜，撒上熟芝麻。同样的温度，继续烤15分钟，就能出炉了。
最后一步点击查看大图
这种自制的猪肉脯简单好吃，而且还很健康。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-18

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